• 元宇宙如何對心理健康產生積極影響

    齊鳳嘉
    導讀 在 2022 年,元界成為主流,越來越多的問題被提出來,即它對全球參與者的心理健康的影響。新技術帶來新挑戰這些問題既不意外也不受歡迎。...

    在 2022 年,元界成為主流,越來越多的問題被提出來,即它對全球參與者的心理健康的影響。

    新技術帶來新挑戰

    這些問題既不意外也不受歡迎。專家和評論員總是很快就新技術可能產生的負面影響提出擔憂。從互聯網的發展到視頻游戲和社交媒體的日益普及,新平臺現在正受到類似程度的審查。雖然元宇宙代表了一個新的前沿,但我們現在更加關注與虛擬世界相關的風險,并開始開發工具來幫助解決這些問題,例如安全控制和屏幕時間監控。

    然而,由于能夠完全沉浸在虛擬現實中——一個更先進、社會更復雜的數字領域——人們擔心這些問題會加劇到普遍存在的新水平。

    這種敘述很重要,就像在游戲或使用社交媒體上花費過多時間的情況一樣,人們需要跟蹤他們在 Metaverse 中花費的時間,確保它不會以他們參與的成本為代價現實生活中的人際關系、鍛煉和自然環境。

    Metaverses 的創建者還必須找到一種方法來針對諸如種族主義、性侵和情感虐待等非法行為建立有效的監管控制。將這種前所未有的動態引入日常生活肯定需要在這方面進行適當的努力。

    打破界限并獲得支持

    雖然必須投入大量時間、精力和資源來解決元宇宙的潛在負面影響,但認識到元宇宙所擁有的巨大積極力量也很重要,尤其是對于那些已經在與某些心理健康問題作斗爭的人來說。哪里有新意,哪里就有改進的余地,在這種情況下,一個全新的世界可以為如何解決心理健康問題提供進步和創新的解決方案。

    通過 Metaverse,那些患有焦慮癥或廣場恐懼癥等問題的人將能夠以一種更舒適的方式與他人互動。這可以幫助他們克服對判斷的恐懼等障礙,并及時鼓勵他們進行對話并進入物理世界的新環境。

    同樣,那些經歷過普遍孤獨感的人——比如那些住在偏遠地區的人——可能會因為進入元宇宙而感到更加融入社會。與來自世界各地的人們建立關系并與具有相似熱情和興趣的其他人建立聯系的機會將打破地理界限。

    元宇宙的另一個基本特征是包含“島嶼”或“行星”。每個都有其專門的重點或專長,開發心理健康保護區的機會應該被視為 Metaverse 創作者的優先事項。用戶可以在這些空間內體驗治療服務、正念課程和鍛煉計劃。對于那些可能缺乏信心或資源在物理世界中追求這些途徑的人來說,這可能會改變游戲規則。

    另一個可以體驗獨特福利的群體是身體殘疾的群體。在元宇宙中,有些人會獲得全新的運動和互動感,這可以在他們探索新環境以及行星和島嶼之間的過渡時提供真正的解放感。借助虛擬現實,他們可以在舒適的家中前往海灘和熱帶雨林等異國情調的目的地,或參觀不同的城市和古跡。

    這種從身體限制中解放出來的感覺也將蔓延到身份的各個方面。來自各行各業的人——不分種族、大小或性別——將能夠重塑自己并成為他們想成為的任何人。Metaverse 將為他們提供一個機會,讓他們建立一個化身作為他們的理想自我。與其阻止他們在現實世界中做自己,不如鼓勵他們擴大他們認為自己是誰的范圍——為未被發現的屬性和特征開辟空間以閃耀

    當我們準備以不確定和興奮的態度面對這一新現象時,我們必須對其帶來的無限可能性保持樂觀。任何可以用來幫助患有精神健康問題的人的工具都應該被充分利用。元節應該也不例外。

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